苦しまなくても、幸せになれる??

慌ただしい春休みが終わって、

やっと落ち着きを取り戻した私(笑)


やっぱり、どんなに子ども好きでも、
自分一人の、
✳︎リラックスタイム✳︎
をとるのは、大事(*ˊᵕˋ*)
子ども達にも、優しくなれるし☆


最近、
読書好きの私は、いろんな本を読む中で、
自分の内面と向き合うことができました。


私は、幼児の頃から、
両親に捨てられないために(笑)、
必死でいい子チャンを演じてきました。

それと両親や社会の影響で、
弱い心に負けてはダメ!
お金を稼ぐには、必死に努力するしかない!
自分の我がままな気持ちは押し殺して、
周りに従っていかないとダメ!

…と、思って生きてきました。


でも、この歳になって、初めて、
「ありのままの自分」で、
しかも「好きなことだけして」稼いで、
「楽しく生きている」人達がいるってことを
知りました!!


私、今までの人生が、苦しすぎたから、
衝撃 & 感動でした(ToT)☆


私の今の、1番の理想の人は、
普通のOLだったのに、今は、
好きなことだけして、
年収1000万円以上稼いでいる、
「 宮本 佳美 」さん♡


佳美さんの本を全部読んで、

必死に人に合わせて、無理して
生きていかなくても、
自分のままで、今すぐ幸せになることができるんだ☆
…と、思うことができるように
なりました(•ᵕᴗᵕ•)

本を出して下さって、本当に感謝しかありません!!


まだ他にも沢山、憧れの人、影響を受けた人がいますが、
まだ紹介しますねー( ´•ᴗ•` )

佳美さんの本を一冊だけ、紹介♡
↓ ↓ ↓


カフンショウジゴクに、希望の光が!!

今日は、花粉症の調子が良いデス (⁎˃ᴗ˂⁎)



…が、
昨日の夜は、最悪でした(-_-) ⤵︎⤵︎


毎晩、
夜中に口を開けて寝る(鼻詰まりで。)
&
そのせいで、鼻の奥が荒れて痛み、
そこへの少しの刺激で、
クシャミ連発。。。(T_T)


イライラ&ストレスが、
もう限界で・・・⤵︎⤵︎⤵︎


なんだか、病気で苦しんでる人達が、
気持ちも病んでしまう理由が
わかった気がします(>_<)


そう思うと、私の花粉症がなかなか直らない
のにも、意味があるような気がするけど。


*今、花粉症完治の為に行なっているコト*

⚫︎腸内環境を整える。(善玉菌優勢に。)
⚫︎脳幹トレーニング
⚫︎自転車で通勤 & 買い物
⚫︎自律神経を整える
⚫︎ビタミン、ミネラル、カルシウムが不足しないようにする。
⚫︎トローチを舐めて、喉の症状を和らげる。


沢山ありますが、
これさえすればいい… というものは、ないと
思うので。

↓ ↓ ↓

…で、やっと今日、
成果が現れ始めたのかな?!


いつものように、戸外に出ていたのに、
目がかゆくならない!
クシャミも、ほとんど出ない!!


昨晩の、地獄を経験した後なので、
超天国気分で、喜び倍増 ٩( ᐛ )و ♪
心地良すぎデス(о´∀`о)♡

このまま直れば、
経過をまとめて書きます!


やっと、希望が見えてきた( ;∀;)☆


注)病院には、1度もかかっていません。



"脳幹"の大切さ、知ってます。。。??

こんにちは、flower-oデス(•ᵕᴗᵕ•)

娘達は、春休み。


仕事中は、職場(父の家)に連れていき、
一緒に帰り、ずっと一緒にいる。


1日中いるのは、結構疲れるなぁ。。。(-_-;)


1時間でも、自分だけの時間は、貴重☆

忙しい合間をぬって、
脳幹トレーニングを楽しんでいます。


〈脳幹トレーニングとは〉

⚫︎父がつくった、
「オカヤマNKクッション」に乗って、
(立つ or 座る)
脳の1番大事な部分『脳幹』を鍛えます。

人間は、動物。
昔の人は、動物らしく、よく動いていたので、
脳幹に刺激がいき、体が正常に機能していました。

が、現代人は、かなり楽〜な生活をしているので、脳幹が弱り、体が正常に機能しなくなりました。

生活習慣病、ガン、アレルギーなどなど。。。

様々な病気の、根本原因は、脳幹が弱って、
自然治癒力(自分でなおす力)が、
衰えてしまってるんです!!

私も、小さい頃から、動くのが嫌いだったせいもあり、弱ってしまっているので、
今、NKクッションに乗ったり、自転車で買い物、娘とバドミントンなどをしています。

すぐに結果は現れませんが、少しずつ、変化は感じます。

本気で頑張ると、末期ガンが治った方もいますから!!

良いですよ☆

うちの会社じゃないけど↓ ↓ ↓


親はホント、子の鏡だった!

私・・・
やっと、このブログの、
行間設定の仕方がわかって、
スッキリ٩( ᐛ )و


やっと、
思うように行間を空けられるように
なりましたぁ。


今まで、読みにくかったと思います。
すみません(^_^;)




いつもいつも、キャラの濃い、
次女の話になってしまうので💦、
今日は、長女について。



長女11歳は、アダルトチルドレンです。

精神的に、大人っぽい子ども。


ちなみに次女は、真逆の、
チルドレン過ぎる、チルドレン(笑)


なのに、不思議と仲良い2人( ்▿்)




長女は、小さい頃から、私の事ばかり考えて、
行動してくれる、お利口チャン。

私が、不安定で、
心配ばかりかけてたからなんだけど。


ホント、こんな母親なのに、
ここまで心身ともに成長してくれて、
感謝しかないなぁ( ;∀;)


ただ、もう私は大丈夫だから、
好きなように、伸び伸びと育ってほしい。


・・・と、口で言わなくても、
親はホント、子の鏡だわ。


私が安定すると、勝手に安定してくれてる(笑)
私が心配事抱えてると、
途端に長女も不安定になるし。

ホント、鏡。

面白い( ்▿்)。



で、今は、お利口チャンを卒業したのか、
宿題も、適度に手抜きしてるし(笑)、
好きな事にハマって、発散できてるみたい。


長女は、2歳にして、ココスでお絵かき大賞
獲れちゃうほど、
お絵かき大好き人間 ✏️ ♫



今までは、私や誰かに認めてほしくて、描いてる感じだったけど、

今では、本当に楽しそうに描いてるから、
メキメキ腕をあげてきてる。



好きな事をただひたすら
楽しむ事が、1番上達するし、
自分の価値になるんじゃないかと、
思わずには、いられない(*ˊᵕˋ*)



いらない心配をやめて、
子達が、楽しそうにしてるの見ると、
ホント、幸せ(⁎˃ᴗ˂⁎) ♡


これで、いいんだね ♪

「努力ゼロ」でも、うまくいく☆

次女、8歳。

なんか、突然、今日、 自転車に乗れるようになった( ்▿்) ♪

今まで、興味がなくて、ぜーんぜん乗ろうとしてなかった、自転車。

ちょっと前まで、お姉ちゃんのお古の、 こま無しの自転車でなく、 「こま付きの、買ってよー!!」 と言ってた、次女(^^;)

さすがに今から、こま付きを買うのはイヤだと思って、何回かスルーしてたんだけど💦

買わなくてよかったー(笑)

親が一生懸命になって、無理に教え込まなくても、その時がきたら、できるんだね!

オムツだって、いつの間にか とれたし。

急に、勉強にヤル気になったりすることあるし。

ホント、親はただ、子を見守りながら、 自分の事を楽しんで、笑顔見せてれば、 たいていの事は、うまく回っていくと。

そう実感できる出来事が、増えてきた、 この頃。

今まで、勝手に必死になって、勝手に苦しんでた時間が、アホらし〜。。。

ホント、楽になってよかった。

今、 心屋仁之助さんや、 さとうみつろうさん、 碇のりこさん、 宮本佳実さん の本に、 すごく助けられてる、私デス(ˊᵕˋ)

この方達の本に出会えて、ホントによかった♡

花粉症、なおりそう ♪

花粉症 & 寒暖差アレルギーの私。 くしゃみ連発で、体中、筋肉痛。。。(T_T)

でも色々、勉強してるうちに、 直る希望が見えてきた!!

「治る」じゃなくて、「直る」。

「治る」は、対症療法。 薬などで、症状を抑えるだけ。

「直る」は、無害なものに、勘違いして反応してしまう、自分の体を正すこと。

これをしないと、症状が出なくなることはないから。

とりあえず、体が緩みすぎても、締まりすぎても、体が過剰に反応するから。

あと、大事なのは、腸内環境と脳幹機能。

薬は全く飲まず、 今、この調節を自分でしてみているけど、 なかなか難しい(-。-;

でも、手応えアリです☆

すぐには、結果が出ないから、 また報告しまぁす(•ᵕᴗᵕ•)

次女、不登校の危機@p#☆$×%*!!

お、お久しぶりデス-(´∀`; )

突然、再開しましたー。

この空白の9ヶ月間。。。

勉強したり、本読んだり、

笑ったり、泣いたりする中で、

いろーんな事知ったり、気づけたりして、 いま、私も子達も、 すべてが良い方向に進んでる感があります(ˊᵕˋ)

1番大変だったのは、次女が突然、 「学校行きたくない!!」 と言って、不登校になりかけたコト。

マジで、焦りました。

お先真っ暗。と、思った。

でも、どうしても学校に行ってほしくて、 めちゃめちゃ色々調べまくって、 結果、 何も無理強いせず、 ひたすら誉めることを増やしていって、 ひたすら私が笑顔でいる時間を増やした。

そして今、 普通にお姉ちゃんと一緒に、 「いってきま〜す٩( ᐛ )و」 と、元気に登校してくれています。

ホント、よかった( T_T)感涙

お世話になった心理士さんいわく、 不登校になる子って、共通してることがあるらしく、 「自分に自信がない」 らしい。

なので、どんどん、小さな成功体験を増やしていくことにした。

今のところ、順調(^ ^)

伸び伸びと、ワイルドに育っております。

自信がつくと、ホント顔つきが変わる。

とっても可愛い(๑˃̵ᴗ˂̵)♡